SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW,HST przerobiles to nie ma sesnu do tego wracac jak narazie, efekty i tak nie eda juz takie same jak na poczatku. Co teraz? moze by split partia 1x w tygodniu, moze byc partia 2x w tygodniu, lub 5x5. Wszystkie plany masz w spisie tematow w dziale, poczytaj sam wybierz uloz i wklej do oceny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-08-30 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak masz 42 to na pewno będą pasowały. Ja myślałem że będą na mnie dobre i kupiłem na siłę bo większych w sklepie nie było z takiego koloru. UP Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-10-22 20:52:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2009-10-20 15:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto metanabol??

    Post
    Doping

    j/w jak nie chcesz żeby sie szczaili rodzice to pij kawe z mlekiem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-07-31 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto metanabol??

    Post
    Doping

    Rezun, SG, nie wiem co brales, ale widze, ze Ci sie dobrze wkrecilo bo rozpisales sie jak hooj...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-07-31 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak narazie sprobowalem pomaranczowego carbo i smakuje calkiem niezle pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7721 Data: 2006-12-04 13:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GYMI a ten under jest tak za***isty ze maja hgh i pregnyl a popatrz ile innych wiarygodnych underow ma to w swojej ofercie? Jak jest orginal organon polska w polskich aptekach i jak sie ladnie usmiechniesz w jakiejs prywatnej to mozna wyjac to po co sobie ***ac odblok czymkolwiek by to nie bylo napchane

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-05-04 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    jak długo tak się dzieje ? może przeciążyłeś triceps ?? przejdziesz no i jak lisiu pisał łap sztangę szeroko, łokcie odwodzi na boki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-01-13 22:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Matrix pro 32

    Post
    Odżywki i suplementy

    smak bardzo dobry, cena? hmm w sumie drogi - ale kupujac inne suple i otrzymujac jakis rabat wychodzi nawet ponizej 5 zl i porownujac tdo batonow ultimate, weider czy innych pretorii czy jak im tam gdzie cena to 10 i wiecej zl.. ten jest naprawde git. konsystencja "gumiasta" moja ulubiona choc moge polecic takze batonik [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2006-11-16 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni treningowe? 3x10+4x5=50g na tydzien. 6 tygodni - 300g. Odmierz na wadze 5g, bo jak zostalo Ci pol puchy, to brales gdzies po 2,5g Jak 4 dni w tygodniu trening, to te 300g nawet by nie starczylo :]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-12-04 17:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowię z przyjemności hardcore pij jak Ci smakuje niech Ci na zdrowie wyjdzie tylko poczytaj troszeczke o odżywianiu naprawdę warto pozdrawiam Zmieniony przez - generau2 w dniu 2011-03-03 00:08:12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-03-03 00:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym brał chyba że kumpel za dużo z ceny nie chce zejśc to bym kupił nową pake. Ale jak w okazyjnej cenie szamałbym śmiało

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-04-11 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz dokładnie jak ćwiczyłaś, może uda nam się zidentyfikować przyczyny ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7662 Data: 2003-02-12 03:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza + sok winogronowy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile koszują takie kredki?? nie nie kretki ja na razie nie, moze pozniej jak bede mial zastoj w przebieraniu na mase, a sama glukoza i sok winogronowy? ma jakies extra wlasciwosci? czy rownie dobrze woda?? Widze ze jestes wszechstronny, tu masz soga, ale czekam tez jak odpiszesz mi jeszcze w dziale "trening" ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2003-10-10 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza + sok winogronowy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla Ciebie 30g WW po treningu wystarczy. Jak ma to byc glukoza z sobiem to powinno byc jej byc ok. 20g + sok. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2003-10-14 09:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matematyka w silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A po co chcesz to liczyć? Myślisz, że jak zamiast 10 powtórzeń (bo tyle masz np. w 2-giej serii w rozpisce) zrobisz 11 lub 8 to trening będzie zły? Jak tak myślisz, to się mylisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2005-04-26 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego akurat o klate chodzi?? Tlko ja chcesz rzezbic?? jak rzezbisz to aeroby dodajesz do treningu diete redukcyjna z ujemnym bilansem. A chodzi tobie o ciezar jaki masz miec ta?? My tego ni wiemy, sam musisz sobei dobrac tak zeby wykonac poprawnie zalozona licbe ruchow, czasami mozna tez zostawic jakis zapas 1-2 powtoraenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-11-16 20:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w przyszlym miesiacu na pewno wylacze ta usluge A jak placisz np w markecie to ni ma prowizji zadnej ni?? Tylko podajesz karte wpisujesz pina i traicisz tyle ile powinenes stracic Bo ja sie nie moge przemoc do placenia karta, jakos zawsze sie boje ze mi to za duzo kasy zabierze Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-11-17 23:07:57

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2005-11-17 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce rolki ale nie wiem jakie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z innymi rolkami poniewaz posiadaja podwojny system wiazan,bardzo dobrze trzymia sie na nodze ,dodatkowo sa wyposazone w pasek "odblaskowy",ktory przytrzymuje sznurowki. Rolki sa przystosowane zarowno do jazdy szybkiej jak i lagodnej, a przy tym sa bardzo ciche w uzytkowaniu Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-08-09 12:11:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2006-08-09 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami brzucha

    Post
    Trening w domu

    [...] klatke ale teraz po 2 latach treningu musze stwierdzic ze klatka sie wyrownala, a w innych czesciach ciala nie jest to az tak widoczne (miedzy prawa a lewa reka jest jakis 1 cm roznicy). Jak juz pisalem to czesty problem np moj kumpel ma to samo tylko ze z prawa strona. Nie slyszalem o jakichs specjalnych cwiczeniach korygujacych to wiec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2008-12-07 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na lato

    Post
    Doping

    jak ja nie lubię clenu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2008-12-14 18:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)